Comme je vous l’expliquais dans mon post précédent, une doula peut vous soutenir dès la phase de pré-conception, mais évidemment son rôle se justifie pleinement tout au long de la grossesse en vous offrant un cadre rassurant et un soutien tout au long de ces 9 mois. Comment?
🌿En vous aidant à déterminer ou affiner vos besoins et souhaits de femme enceinte ainsi que celles de votre conjoint pour la grossesse, l’accouchement et le postpartum.
🌿En vous proposant de l’information sur différents thèmes tels que les changements physiques et psychologiques qui peuvent intervenir durant cette période, les différentes phases de l’accouchement …
🌿En vous soutenant de personnalisée et respectueuse dans un cadre neutre et bienveillant
🌿En vous donnant accès aux informations et outils nécessaires pour vous permettre de cheminer vers une naissance dans le respect de vos choix.
🌿En mettant à votre disposition des livres et articles pour vous accompagner dans vos choix concernant votre bébé (alimentation, portage …)
🌿En vous expliquant les différentes possibilités et interventions qui pourraient vous être proposées durant l’accouchement, leurs avantages, inconvénients et alternatives afin de réduire l’anxiété.
🌿En vous aidant à rédiger votre projet de naissance.
🌿En vous épaulant dans la préparation de votre accouchement quel qu’il soit : physiologique, avec péridurale, césarienne ou AVAC en s’adaptant à votre situation.
🌿En vous donnant des pistes pour gérer la douleur pendant les contractions (avec ou sans péridurale).
🌿 En vous accompagnant à certaines rdv médicaux si vous le souhaitez et que votre conjoint(e) n’est pas disponible.
🌿En vous guidant adéquatement (préparation de la valise de maternité …)
🌿Nous évoquons le post-partum, le possible baby-blues, les moyens de l’éviter ou limiter son impact, le rôle essentiel de votre conjoint(e) pendant cette période.
🌿En vous accompagnant dans votre choix concernant l’alimentation de votre bébé (allaitement ou biberon).
🌿En favorisant l’harmonie au sein du couple à travers la communication, en rassurant en vue de la naissance de votre bébé, en répondant aux interrogations et en aidant chacun à trouver sa place dans cette nouvelle configuration familiale.
Cette liste n’est pas exhaustive mais j’espère que cela vous donne déjà une idée un peu plus précise de ce que peux vous apporter la présence d’une doula à vos côtés 🥰
Demain ou après demain je vous parle du rôle de la doula pendant l’accouchement !
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